Meses atrás veíamos a lo lejos cómo se propagaba esta temible enfermedad por toda Asia y Europa, en ese transcurso de tiempo hubieron cientos de lecciones aprendidas con bases científicas demostradas por investigaciones que hasta hoy en día siguen. Podemos decir que conocemos acabadamente cómo debemos hacer la población general para cuidarnos entre todos para evitar la propagación de la enfermedad.

El nuevo virus aislado en China, al que se lo denominó COVID-19 es uno de los virus que causan enfermedades respiratorias tipo resfríos o gripe con síntomas que van desde congestión nasal con rinorrea (chorrea la nariz/ tî syry), dolor de garganta, tos, fiebre y en los casos que se complican dificultad respiratoria. Esto se contagia por contacto de secreciones que emite el enfermo por los estornudos, cuando habla o tose.

A partir de esto debemos hacer lo siguiente para evitar el contagio:

Lavado frecuente de manos con agua y jabón con la técnica correcta.

Utilizar alcohol en gel, esto no sustituye el lavarnos con agua y jabón, es un ayudante.

No tocarse la cara, boca, ojos con las manos sucias.

Si estamos con cuadros respiratorios, fiebre y tos, extremar las medidas de lavado de mano y la consulta precoz al médico.

Tener en cuenta que la forma de cubrirse al estornudar o toser es taparse la boca con la flexura interna del codo, nunca con las manos.Si tengo tos debo utilizar tapabocas no así si estoy sano. Mantener un metro de distancia, por lo menos, de las personas con síntomas respiratorios.

Evitar saludos con las manos, abrazos y besos.

No compartir mate, tereré, bebidas del mismo recipiente.

Limpiar con alcohol o desinfectante con base de hipoclorito (ayudín) las superficies de los lugares donde hay mucho tránsito de personas, oficinas.

Los que tienen enfermedades de base como hipertensión, asma u otras, ajustar su medicación y mantener estable su enfermedad.

Educación continua a los niños sobre estos cuidados y no asistir a las escuelas o colegios si están con cuadros respiratorios. Vacunarse contra la influenza y estar al día con todas las vacunas.

Como se darán cuenta son medidas básicas que deberíamos tener normalmente, apliquémoslas, eduquémonos, leamos informaciones de fuentes fidedignas como las del Ministerio de Salud.

No compartamos información que genere pánico ni desesperación, compartamos información que nos eduque, nos necesitamos entre todos, cambiemos nuestros hábitos, alimentémonos en forma saludable y superaremos esto con información adecuada y una educación continua.

¡Fuerza Paraguay!